Ist Spirulina und Chlorella dasselbe?
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Video: Ist Spirulina und Chlorella dasselbe?

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Video: Wunderalge Spirulina: Welche Auswirkungen hat das Superfood auf Immunsystem & unsere Gesundheit? 2024, November
Anonim

Spirulina ist eine Cyanobakterienart aus der Familie der Blaualgen. Chlorella ist eine Grünalgenart, die im Süßwasser wächst. Beide Algenarten sind extrem nährstoffreich und liefern ein breites Spektrum an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien.

Wissen Sie auch, welches Spirulina oder Chlorella gesünder ist?

Chlorella ist fett- und kalorienreicher Chlorella und Spirulina liefern eine Reihe von Nährstoffen. Chlorella ist kalorienreicher, sowie Omega-3-Fettsäuren, Provitamin A, Riboflavin, Magnesium, Eisen und Zink. Spirulina ist kalorienärmer, enthält aber dennoch eine hohe Menge an Riboflavin, Thiamin, Eisen und Kupfer.

Kann ich Spirulina und Chlorella auch zusammen einnehmen? Spirulina & Chlorella , wenn genommen zusammen bieten als Ergänzung eine einzigartige Balance an grünen Superfoods, da die Kombination vollständiges Protein und eine breite Palette an Vitaminen und Mineralstoffen enthält, von denen einige Sie kann von einer pflanzlichen Ernährung nicht leicht zu bekommen.

Zweitens, wie unterscheidet sich Chlorella von Spirulina?

Diese winzigen grünen Maschinen sind beliebt für ihre Fülle an Proteinen, Vitaminen und Mineralien, Chlorophyll (das grüne Pigment in Pflanzen) und Beta-Carotin (Vitamin A). Spirulina ist eine blau-grüne Alge mit einer lebendigen smaragdgrünen Farbe, während Chlorella ist ein helles Waldgrün.

Wofür sind Spirulina und Chlorella gut?

Spirulina und Chlorella sind nährstoffreiche Algen, die in mineralreichen Süßwasserbecken gezüchtet werden. Sie gelten als Verjünger des Körpers und sind dafür bekannt, das Energieniveau, insbesondere die mentale Energie, zu verbessern.

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