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Video: Wofür ist Spirulina-Pulver gut?
2024 Autor: Stanley Ellington | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 00:12
Spirulina ist eine Blaualgenart, die eine Reihe von Nährstoffen enthält, darunter B-Vitamine, Beta-Carotin und Vitamin E. Spirulina enthält auch Antioxidantien, Mineralien, Chlorophyll und Phycocyanobilin und wird häufig als vegane Proteinquelle verwendet.
Anschließend kann man sich auch fragen, was sind die gesundheitlichen Vorteile von Spirulina?
10 gesundheitliche Vorteile von Spirulina
- Spirulina ist in vielen Nährstoffen extrem hoch.
- Leistungsstarke antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften.
- Kann „schlechte“LDL- und Triglyceridspiegel senken.
- Schützt „schlechtes“LDL-Cholesterin vor Oxidation.
- Kann krebshemmende Eigenschaften haben.
- Kann den Blutdruck senken.
- Verbessert die Symptome der allergischen Rhinitis.
- Kann gegen Anämie wirksam sein.
Zweitens, wann sollte ich Spirulina einnehmen? Du kannst nimm Spirulina wann immer Sie möchten – zu, vor oder zwischen den Mahlzeiten; vor oder nach dem Training; oder wenn Ihre Energie niedrig ist.
Was sind die Nebenwirkungen von Spirulina?
Einige der Minderjährigen Nebenwirkungen von Spirulina kann Übelkeit, Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen umfassen. Dennoch wird diese Ergänzung weithin als sicher angesehen, und die meisten Menschen haben keine Erfahrung damit Nebenwirkungen (2). Zusammenfassung Spirulina können mit schädlichen Verbindungen kontaminiert sein, Ihr Blut verdünnen und Autoimmunerkrankungen verschlimmern.
Ist Spirulina gut für die Schilddrüse?
Spirulina enthält Schilddrüse unterstützende Mineralien wie Jod und Amindosäure Tyrosin, die zusammen eine Form von. bilden Schilddrüse Hormon. Die Forschung bestätigt, dass Jod, ein Mikronährstoff, der in vielen Lebensmitteln, die wir essen, (in Spurenmengen) enthalten ist, der Schlüssel zur Unterstützung der Schilddrüse Drüse machen Schilddrüse Hormone.
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Wofür ist Spirulina gut?
Spirulina kann helfen, das Cholesterin zu senken Spirulina ist eine Blaualgenart, die eine Reihe von Nährstoffen enthält, darunter B-Vitamine, Beta-Carotin und Vitamin E. Spirulina enthält auch Antioxidantien, Mineralien, Chlorophyll und Phycocyanobilin und wird häufig als vegane Proteinquelle
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