Video: Muss Spirulina Sie auf die Toilette gehen?
2024 Autor: Stanley Ellington | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 00:12
Weil Spirulina ist reich an Chlorophyll - duh, schau es dir an - dein Kacke wird aussehen wie Sie haben den Jolly Green Giant getötet und gegessen. Es ist nicht so sofort erschreckend wie der Blick in die Toilette nach Sie Rübensaft trinken, aber es kann eine Überraschung sein, wenn, wie ich, Sie waren nicht darauf vorbereitet.
Ebenso fragen die Leute, was sind die Nebenwirkungen von Spirulina?
Einige der Minderjährigen Nebenwirkungen von Spirulina kann Übelkeit, Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen umfassen. Dennoch wird diese Ergänzung weithin als sicher angesehen, und die meisten Menschen haben keine Erfahrung damit Nebenwirkungen (2). Zusammenfassung Spirulina können mit schädlichen Verbindungen kontaminiert sein, Ihr Blut verdünnen und Autoimmunerkrankungen verschlimmern.
Anschließend stellt sich die Frage, ob Spirulina den Schlaf beeinflusst. Spirulina Es wird angenommen, dass es eine starke Quelle einer bestimmten Aminosäure ist, die die körpereigene Produktion von Melatonin unterstützt, einem Hormon, das uns hilft, zu Schlaf . Spirulina , jedoch hilft dem Körper, die natürliche Produktion dieses wichtigen Schlaf Hormon.
Ist Spirulina dementsprechend gut für die Darmgesundheit?
Verbesserung Darmgesundheit Spirulina kann aufgrund seiner Struktur, bei der die Zellen keine harten, faserigen Wände haben, leicht verdaut werden. Spirulina enthält nicht viele Ballaststoffe, daher ist es wichtig, andere einzuschließen Darm -gesunde, ballaststoffreiche Lebensmittel in der Ernährung.
Warum verursacht Spirulina Durchfall?
Obwohl Antibiotika unerwünschte Organismen im Körper zerstören, können sie auch "gute" Bakterien namens Probiotika wie Lactobacillus acidophilus töten. Dies kann Durchfall verursachen . In Reagenzgläsern, Spirulina hat das Wachstum von L. acidophilus und anderen Probiotika gefördert.
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